{"id":318,"date":"2024-11-07T17:19:03","date_gmt":"2024-11-07T16:19:03","guid":{"rendered":"https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/?page_id=318"},"modified":"2025-11-02T16:11:42","modified_gmt":"2025-11-02T15:11:42","slug":"essai","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/index.php\/essai\/","title":{"rendered":"Essai"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-nk-awb nk-awb nk-awb-with-featured-image\"><div class=\"nk-awb-wrap\" data-awb-type=\"image\" data-awb-parallax=\"scroll\" data-awb-parallax-speed=\"0.5\" data-awb-parallax-mobile=\"false\" data-awb-image-background-size=\"cover\" data-awb-image-background-position=\"15% 9%\"><div class=\"nk-awb-inner\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup.jpg\" class=\"wp-image-2343 jarallax-img\" alt=\"Vie du GA\" width=\"2560\" height=\"1440\" srcset=\"https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup.jpg 2560w, https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup-300x169.jpg 300w, https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup-768x432.jpg 768w, https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/picstloup-insoumis.fr\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/20200826_PicStLoup-1320x743.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/div><\/div><div class=\"nk-awb-wrap-content is-layout-constrained wp-block-nk-awb-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"min-height:877px\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lucile Jouvenel<\/strong>, professeure IFY<\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yosoli.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/20230705_L.Jouvenel-1536x2048-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2061\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Parce qu\u2019en tant qu\u2019adulte, il n\u2019est pas toujours facile de prendre conscience de ses conditionnements et encore moins de se d\u00e9conditionner, j\u2019ai eu envie d\u2019aller planter des graines de yoga dans les \u00e9coles maternelles.<\/p>\n\n\n\n<p>Renseignements pris aupr\u00e8s de l\u2019<a href=\"https:\/\/rye-yoga.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">association RYE<\/a>&nbsp;(Recherche Yoga Education), il appara\u00eet que le dipl\u00f4me d\u00e9livr\u00e9 par l\u2019IFY est suffisamment complet et large pour permettre les interventions dans les \u00e9coles. Sous r\u00e9serve de l\u2019adapter en cons\u00e9quence, le yoga pour les enfants \u00e9tant diff\u00e9rent du yoga pour adultes.<\/p>\n\n\n\n<p>Je me suis inscrite sur le \u00ab&nbsp;cahier sources&nbsp;\u00bb de l\u2019\u00e9ducation nationale de ma commune: un dispositif, coordonn\u00e9 par la Mairie (en l\u2019occurrence ici d\u2019Arles \u2013 je ne sais pas s\u2019il existe ailleurs) et qui met en relation des associations ou intervenants pour permettre aux enseignants de faire participer, sur le temps scolaire, leurs \u00e9l\u00e8ves \u00e0 des activit\u00e9s valid\u00e9es par l\u2019inspection acad\u00e9mique.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans le cadre du dossier, les comp\u00e9tences travaill\u00e9es au regard du socle commun de l\u2019\u00e9ducation nationale que j\u2019ai choisies dans une liste pr\u00e9d\u00e9finie sont&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les langages pour penser et communiquer&nbsp;:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrir le langage de son corps et de son souffle \/ s\u2019exprimer par le corps.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les m\u00e9thodes et outils pour apprendre&nbsp;:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Elimination des toxines et des pens\u00e9es n\u00e9gatives \/ concentration de ses forces et de son attention.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La formation de la personne et du citoyen&nbsp;:<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vivre ensemble \/ expression de sa sensibilit\u00e9 et de ses points de vue \/ r\u00e9flexion et discernement.<\/p>\n\n\n\n<p>Les objectifs (non exhaustifs) que j\u2019ai identifi\u00e9s pour le dossier sont les suivants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ma\u00eetrise de soi,<\/li>\n\n\n\n<li>Estime de soi,<\/li>\n\n\n\n<li>Travail en \u00e9quipe,<\/li>\n\n\n\n<li>Se concentrer,<\/li>\n\n\n\n<li>Etre capable de faire attention, d\u2019\u00e9couter, de retenir, de s\u2019exprimer,<\/li>\n\n\n\n<li>Savoir observer,<\/li>\n\n\n\n<li>Etre bien dans son corps et dans sa t\u00eate,<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9couvrir la discipline du yoga et d\u00e9couvrir la tradition aff\u00e9rente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pour des raisons personnelles, j\u2019ai pos\u00e9 les limites suivantes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Interventions pour les classes de petite section \u00e0 CE1,<\/li>\n\n\n\n<li>Cycles de 3 s\u00e9ances d\u2019environ 1 heure.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les deux points qui me semblent primordiaux et sur lesquels j\u2019ai ax\u00e9 ma pr\u00e9sentation du projet lors de la r\u00e9union avec l\u2019\u00e9quipe enseignante sont&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 la transversalit\u00e9 de la discipline dans le contexte scolaire,<\/p>\n\n\n\n<p>\u2013 la discipline ne doit pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme une recette miracle face aux difficult\u00e9s de gestion de la classe et\/ou aux particularit\u00e9s de certains \u00e9l\u00e8ves.<\/p>\n\n\n\n<p>Les enseignants ont imm\u00e9diatement \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s int\u00e9ress\u00e9s. Plusieurs d\u2019entre eux incluent d\u00e9j\u00e0 dans leurs classes des outils issus du yoga.<\/p>\n\n\n\n<p>Je dois souligner que la conseill\u00e8re p\u00e9dagogique \u00e9tait plus r\u00e9serv\u00e9e. Clairement la discipline a \u00e9t\u00e9 introduite dans le cahier \u00ab&nbsp;sources&nbsp;\u00bb parce qu\u2019elle \u00e9tait propos\u00e9e de mani\u00e8re limit\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Nota&nbsp;: cette action ne permet pas une r\u00e9tribution financi\u00e8re correcte, en tout cas dans le cadre de ce dispositif. Le budget des \u00e9coles et des associations de parents d\u2019\u00e9l\u00e8ves de la commune est extr\u00eamement serr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme pour le yoga adulte, il y a profusion d\u2019information sur Internet. Pour aiguiser ma r\u00e9flexion sur ces ateliers, j\u2019ai utilis\u00e9&nbsp;en autre:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le site de l\u2019<a href=\"https:\/\/rye-yoga.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">association RYE<\/a>&nbsp;dont l\u2019onglet ressources met \u00e0 disposition des m\u00e9moires d\u2019enseignants,<\/li>\n\n\n\n<li>Le livre d\u2019Emilie Top-Labonne \u00ab&nbsp;Activit\u00e9s de yoga \u00e0 l\u2019\u00e9cole&nbsp;\u00bb,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab&nbsp;Le yoga en s\u2019amusant&nbsp;\u00bb de Micka\u00ebl Chissick,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00ab&nbsp;Le manuel du yoga \u00e0 l\u2019\u00e9cole&nbsp;\u00bb de Mich\u00e8le Flack et Jacques de Coulon<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Modalit\u00e9s d\u2019organisation de la s\u00e9ance&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le ou les th\u00e8mes (puisqu\u2019il y a 3 s\u00e9ances) sont d\u00e9finis avec les enseignants \u00e0 partir de leurs souhaits et&nbsp;ou du travail en cours ou en pr\u00e9vision en classe,<\/li>\n\n\n\n<li>Le d\u00e9roul\u00e9 des s\u00e9ances est toujours le m\u00eame sur les 3 s\u00e9ances (d\u00e9tails plus loin),<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9voir un peu plus pour ne pas \u00eatre d\u00e9munie en fonction de la r\u00e9activit\u00e9 ou non des enfants aux propositions,<\/li>\n\n\n\n<li>Adaptabilit\u00e9 aux r\u00e9actions des enfants qui peuvent \u00e9galement \u00eatre force de propositions,<\/li>\n\n\n\n<li>S\u2019assurer d\u2019un lieu adapt\u00e9 dans l\u2019\u00e9cole pour pratiquer et \u00e9ventuellement demander, si besoin, des mat\u00e9riels (tapis, plots\u2026),<\/li>\n\n\n\n<li>Demander une tenue adapt\u00e9e pour les enfants,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Installation de la s\u00e9ance&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Avant l\u2019arriv\u00e9e des enfants, j\u2019installe un tissu avec tous les supports que je vais utiliser pour la s\u00e9ance. Mais j\u2019en ai aussi parfois gard\u00e9 pour faire la surprise&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai aussi mis en place un tableau r\u00e9capitulant la s\u00e9ance. Les plus grands ont appr\u00e9ci\u00e9 de le regarder avant et apr\u00e8s la s\u00e9ance (et voir que certaines choses n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 faites de la m\u00eame mani\u00e8re). C\u2019est aussi un support qui a \u00e9t\u00e9 photographi\u00e9 par les enseignants pour servir de m\u00e9mo pour d\u2019\u00e9ventuelles r\u00e9utilisations. Et c\u2019est un fil conducteur pour la guidance de la s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n<p>Illustrations prises sur Internet et plastifi\u00e9es en fonction des besoins.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Structuration des s\u00e9ances&nbsp;<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>1\/ se dire bonjour \u00ab&nbsp;Namast\u00e9&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment se dire bonjour autrement&nbsp;? en sautant, en s\u2019inclinant\u2026Ce sont les enfants qui trouvent et on le fait ensuite ensemble, environ de 3 \u00e0 5 mani\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour toutes les mani\u00e8res o\u00f9 il y a contact, en profiter pour \u00e9voquer la relation \u00e0 l\u2019autre&nbsp;: est-ce qu\u2019il est d\u2019accord&nbsp;? (en lien avec la relation \u00e0 soi et \u00e0 l\u2019autre).<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai imprim\u00e9 et plastifi\u00e9 ces fiches&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/ekladata.com\/mLU7jm1B0Zges-TJNt3OLhUlJdo\/Pour-se-dire-bonjour.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/ekladata.com\/mLU7jm1B0Zges-TJNt3OLhUlJdo\/Pour-se-dire-bonjour.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>2\/ s\u2019\u00e9chauffer&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit de mettre le corps en condition.<\/p>\n\n\n\n<p>Parmi toutes les possibilit\u00e9s j\u2019ai retenu&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La \u00ab&nbsp;douche&nbsp;\u00bb&nbsp;: frotter les mains l\u2019une contre l\u2019autre, tapoter les diff\u00e9rentes parties du corps en les nommant. Variante sans contact, en passant \u00e0 fleur de peau,<\/li>\n\n\n\n<li>Le \u00ab&nbsp;b\u00fbcheron&nbsp;\u00bb tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 pour laisser sortir le son,<\/li>\n\n\n\n<li>Le compte \u00e0 rebours&nbsp;: secouer alternativement chaque poignet puis chaque cheville en comptant de 5 \u00e0 1,<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9veil final&nbsp;: taper des pieds, taper sur les cuisses, sur les \u00e9paules sur la t\u00eate, dans les mains,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>3\/ Postures&nbsp;: quelques postures pour compl\u00e9ter la lat\u00e9ralit\u00e9, la coordination et pour passer de debout \u00e0 assis.<\/p>\n\n\n\n<p>4\/ Lecture de l\u2019album. Celui-ci est choisi en concertation avec l\u2019enseignant ou en lien avec les acquisitions p\u00e9dagogiques ou encore en lien avec des axes d\u00e9finis par les enseignants.<\/p>\n\n\n\n<p>5\/ Int\u00e9gration de l\u2019histoire par les mouvements corporels et respiratoires.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019histoire est v\u00e9cue, comprise, sentie, per\u00e7ue\u2026via la pratique des postures seul, \u00e0 deux, en groupe ou tous ensemble.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette partie inclue un temps de d\u00e9tente.<\/p>\n\n\n\n<p>6\/ Au revoir.<\/p>\n\n\n\n<p>En parall\u00e8le des parties 1 et 2, on retrouve la \u00ab&nbsp;douche&nbsp;\u00bb mais allong\u00e9 puis Namast\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>7\/ Partage.<\/p>\n\n\n\n<p>Seules les \u00e9tapes 4 et 5 changent en fonction de l\u2019album pr\u00e9sent\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bilan<\/strong>&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Certains enfants se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9s dans ces ateliers,<\/li>\n\n\n\n<li>D\u2019autres n\u2019ont pas du tout accroch\u00e9s,<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019absence d\u2019enjeux lib\u00e8re tous les enfants, notamment ceux qui ont des probl\u00e8mes de concentration en classe,<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019aspect ludique, primordial, permet l\u2019int\u00e9gration de comp\u00e9tences plus facilement,<\/li>\n\n\n\n<li>La capacit\u00e9 d\u2019attention des enfants a surpris les enseignants. Il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 rare de d\u00e9passer l\u2019heure sans probl\u00e8me (m\u00eame pour les petites sections)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Exemple \u00e0 partir de l\u2019album \u00ab&nbsp;Le Grand Bateau de Grand Ours&nbsp;\u00bb d\u2019Eve Burnting et Nacy Carpenter avec des grandes sections de maternelle.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-prise-en-charge-des-contenus-embarqu-s wp-block-embed-prise-en-charge-des-contenus-embarqu-s\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/youtube.com\/watch?v=blfHHtl8x74%3Ffeature%3Doembed\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Voici la mise en place \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e des enfants pour le d\u00e9but de la s\u00e9ance&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yosoli.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/20240310_Yoga-maternelle-1024x766.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3634\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Et le tableau de la s\u00e9ance&nbsp;:<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lucile Jouvenel, professeure IFY Parce qu\u2019en tant qu\u2019adulte, il n\u2019est pas toujours facile de prendre conscience de ses conditionnements et encore moins de se d\u00e9conditionner, j\u2019ai eu envie d\u2019aller planter des graines de yoga dans les \u00e9coles maternelles. 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